°C

Cháo lươn Nghệ An: Từ góc bếp xứ Nghệ đến đặc sản trứ danh

12/05/2025

Ngọc Diệp

3

Nhắc đến ẩm thực xứ Nghệ, người ta không thể bỏ qua món cháo lươn trứ danh – một tinh hoa ẩm thực mang đậm hương vị quê hương.

Từ những nguyên liệu dân dã, quen thuộc của đồng ruộng, qua đôi bàn tay khéo léo của người dân xứ Nghệ, cháo lươn đã trở thành một đặc sản nổi tiếng khắp mọi miền. Trong hành trình khám phá ẩm thực địa phương, SmartTravel sẽ cùng bạn tìm hiểu nét độc đáo và sức hấp dẫn của món cháo lươn Nghệ An – từ góc bếp bình dị đến đặc sản trứ danh cả nước.

 

chao luon nghe an
Thưởng thức cháo lươn trứ danh xứ Nghệ. Ảnh: Sưu tầm

1. Đôi nét về đặc sản cháo lươn xứ Nghệ

Cháo lươn Nghệ An từ lâu đã trở thành một biểu tượng ẩm thực đặc trưng của vùng đất xứ Nghệ. Với nguồn nguyên liệu chính là lươn đồng tươi ngon – loài thủy sản giàu dinh dưỡng sinh sống tự nhiên ở vùng ruộng nước và ao hồ, món ăn này mang đến hương vị đậm đà, khác biệt mà không nơi nào có được. 

 

Người dân xứ Nghệ khéo léo chế biến lươn cùng các loại gia vị cay nồng như tiêu, ớt, hành tăm đặc trưng để tạo nên một món cháo vừa ngọt thanh, vừa dậy mùi thơm hấp dẫn. Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm gia đình, cháo lươn đã trở thành niềm tự hào của người dân Nghệ An và là điểm nhấn không thể bỏ lỡ với du khách gần xa.

1.1. Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của cháo lươn

Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị đặc biệt, cháo lươn còn là món ăn bổ dưỡng với nhiều giá trị sức khỏe. Thịt lươn giàu protein, vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, và các loại vitamin B giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và hồi phục cơ thể. Với trẻ em, cháo lươn là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng, giúp phát triển thể chất. 

 

dinh duong chao luon
Cháo lươn sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Ảnh: Sưu tầm

Đặc biệt, cháo lươn còn được người lớn tuổi yêu thích bởi khả năng hỗ trợ xương khớp và phục hồi sức khỏe sau mệt mỏi. Sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt lươn bổ dưỡng và cháo nóng hổi tạo nên một món ăn vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe mà bất cứ ai cũng nên thử.

1.2. Điểm hấp dẫn giữ chân du khách của món cháo lươn

Điều làm nên sức hút đặc biệt của cháo lươn xứ Nghệ chính là hương vị độc đáo và cách chế biến riêng biệt không lẫn vào đâu được. Cháo được nấu kỹ, sánh mịn, ăn kèm với lươn xào thơm nức mũi cùng các gia vị như hành tăm, ớt tươi và tiêu cay nồng – tất cả tạo nên một tổng thể hài hòa, kích thích mọi giác quan. 

 

Thưởng thức một bát cháo lươn vào buổi sáng hay những ngày se lạnh, du khách sẽ cảm nhận được sự ấm áp và đậm đà khó quên trong từng thìa cháo. Không chỉ thế, việc tận mắt chứng kiến quy trình chế biến tỉ mỉ của người dân xứ Nghệ càng làm cho món ăn này trở nên đặc biệt hơn trong lòng du khách thập phương. Chính sự chân chất, tinh tế và đậm tình quê đã giúp cháo lươn Nghệ An trở thành “đại sứ ẩm thực” níu chân biết bao người ghé thăm vùng đất này.

 

dac san chao luon
Món đặc sản “đại sứ ẩm thực” của Nghệ An. Ảnh: Sưu tầm

2. Cách nấu cháo lươn chuẩn vị xứ Nghệ

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu làm cháo lươn

Để nấu được một bát cháo lươn chuẩn vị xứ Nghệ, khâu chuẩn bị nguyên liệu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đầu tiên, cần chọn 500gr lươn đồng tươi ngon, lươn đồng sẽ cho thịt ngọt và chắc hơn so với lươn nuôi. Kết hợp 100gr gạo tẻ và 50gr gạo nếp sẽ giúp cháo sánh mịn và có vị béo bùi tự nhiên. 

 

Để tạo màu sắc và hương vị đặc trưng, chuẩn bị 30gr củ nghệ tươi giã nhuyễn và 15gr củ nén (hoặc tỏi), giúp khử mùi tanh của lươn và tăng độ thơm cho món ăn. Ngoài ra, không thể thiếu các loại rau gia vị như 50gr lá tía tô, 50gr rau răm và hành lá để tạo mùi thơm hài hòa. Gừng tươi (khoảng 2 nhánh) giúp khử tanh và làm ấm bụng khi ăn. 

 

nguyen lieu nau chao luon
Chuẩn bị các nguyên liệu làm cháo lươn. Ảnh: Sưu tầm

Phần nước dùng cần khoảng 2 lít nước để nấu cháo thật nhừ. Gia vị đi kèm bao gồm dầu điều (tạo màu), muối, hạt nêm, đường, dầu ăn và một chút ớt bột hoặc ớt tươi để món cháo có vị cay nhẹ đặc trưng. Khi tất cả nguyên liệu đã sẵn sàng, việc nấu cháo lươn sẽ đơn giản và đảm bảo đúng vị xứ Nghệ.

2.2. Hướng dẫn làm cháo lươn Nghệ An

Để nấu được món cháo lươn Nghệ An chuẩn vị, không chỉ cần nguyên liệu tươi ngon mà còn đòi hỏi sự khéo léo trong từng bước chế biến. Từ khâu sơ chế, nấu cháo đến xào lươn, mỗi công đoạn đều mang một nét đặc biệt góp phần tạo nên hương vị đậm đà, khó quên của món ăn. Dưới đây là các bước chi tiết để bạn có thể tự tay làm món cháo lươn đúng điệu xứ Nghệ.

 

- Sơ chế nguyên liệu: Lươn đồng sau khi mua về rửa sạch với nước muối loãng và gừng đập dập để loại bỏ chất nhờn. Luộc lươn trong nước sôi khoảng 5 phút, sau đó gỡ lấy thịt, giữ phần nước luộc làm nước dùng. Thịt lươn được tách riêng, ướp với một chút muối, nghệ giã nhuyễn, và củ nén băm nhuyễn để khử mùi tanh và tạo hương vị thơm ngon. Gạo tẻ và gạo nếp trộn đều, vo sạch và để ráo.

 

cach lam chao luon nghe an
Chế biến phần lươn thật kỹ để loại bỏ mùi tanh. Ảnh: Sưu tầm

- Nấu cháo: Cho phần gạo đã chuẩn bị vào nồi cùng nước luộc lươn, ninh cháo ở lửa nhỏ để cháo chín nhừ và sánh mịn. Thêm một chút dầu điều để cháo có màu vàng đẹp mắt và khuấy đều tay để cháo không bị khê đáy nồi.

 

- Xào thịt lươn: Phi thơm củ nén băm nhuyễn với dầu ăn, cho thịt lươn vào xào săn với gia vị như muối, hạt nêm và một ít ớt bột để tạo vị cay nồng đặc trưng. Thịt lươn xào chín mềm, dậy mùi thơm lừng.

 

- Bài trí và thưởng thức: Múc cháo nóng ra bát, cho phần thịt lươn xào lên trên. Rắc thêm hành lá, tía tô, rau răm thái nhỏ và một chút tiêu xay để tăng hương vị. Cháo lươn Nghệ An ngon nhất khi thưởng thức nóng, vị cháo ngọt thanh hòa quyện với thịt lươn đậm đà, thơm nồng mùi gia vị đặc trưng của xứ Nghệ.

 

thuong thuc chao luon
Bài trí đẹp mắt và thưởng thức. Ảnh: Sưu tầm

Với những bước chế biến đơn giản nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ này, bạn đã có thể tự tay nấu món cháo lươn Nghệ An chuẩn vị ngay tại nhà. Không chỉ là món ăn ngon miệng, cháo lươn còn chứa đựng nét văn hóa ẩm thực tinh tế của xứ Nghệ, chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi thực khách khi thưởng thức.

3. Địa chỉ thưởng thức cháo lươn Nghệ An ngon nhất

3.1. Cháo lươn Bà Ngọ

Nằm tại Đốc Thiết, quán Cháo lươn Bà Ngọ từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của người dân địa phương và du khách khi đến Nghệ An. Điểm đặc biệt của quán nằm ở nguyên liệu lươn tươi ngon được lựa chọn kỹ lưỡng từ lươn đồng, sau đó chế biến cẩn thận để giữ được vị ngọt tự nhiên và độ dai mềm đặc trưng.

 

Cháo được nấu sánh mịn, kết hợp cùng thịt lươn xào đậm đà và chút cay nồng từ ớt, tạo nên một hương vị khó quên. Không gian quán thoáng mát, sạch sẽ và gọn gàng, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho thực khách. 

 

Cháo lươn Bà Ngọ
Cơ sở cháo lươn Bà Ngọ luôn đắt khách. Ảnh: Sưu tầm

Đội ngũ nhân viên phục vụ nhanh nhẹn, thân thiện luôn sẵn sàng đáp ứng yêu cầu của khách hàng. Đây là địa chỉ lý tưởng để bạn thưởng thức một tô cháo lươn đậm đà chuẩn vị xứ Nghệ, vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại vừa ấm bụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

3.2. Cháo lươn cá Hồng Quang

Tọa lạc tại Ngô Sỹ Liên, quán cháo lươn cá Hồng Quang được đánh giá là một trong những quán lươn ngon bậc nhất. Điều khiến quán trở nên đặc biệt chính là phần nước lươn trong veo nhưng đậm đà, không hề bị tanh.

 

Lươn được chế biến khéo léo, giữ được độ giòn và ngọt tự nhiên, đặc biệt những miếng thịt lươn to và chắc thịt, khiến thực khách ăn một lần là nhớ mãi. Cháo được nấu mềm nhuyễn, hòa quyện hoàn hảo với lươn xào và các gia vị đặc trưng. Không gian quán sạch sẽ, thoải mái, mang đến cho thực khách những trải nghiệm ẩm thực thư giãn. 

 

Cháo lươn cá Hồng Quang

Thưởng thức cháo lươn tại cơ sở Hồng Quang. Ảnh: Sưu tầm 

Một điểm cộng lớn của quán là phục vụ rất nhanh và chu đáo. Đặc biệt, quán còn phục vụ trà đá miễn phí để khách hàng giải khát sau bữa ăn. Với chất lượng vượt trội và giá cả hợp lý, cháo lươn Hồng Quang xứng đáng là điểm dừng chân lý tưởng cho những ai muốn khám phá hương vị cháo lươn chuẩn Nghệ An.

3.3. Súp lươn - Cháo Lươn Lãm Huyền

Nằm tại Nguyễn Chích, quán Súp lươn - Cháo lươn Lãm Huyền là một trong những địa chỉ nổi tiếng dành cho những tín đồ mê món lươn xứ Nghệ. Dù nằm trong một con ngõ nhỏ, nhưng không gian quán khá rộng rãi, thoáng mát và có khu vực đậu xe thoải mái cho khách hàng.

 

Cháo và súp lươn ở đây được chế biến từ lươn đồng tươi ngon, tẩm ướp vừa miệng, kết hợp với nước dùng ngọt thanh, cay nồng đậm đà. Bên cạnh cháo và súp, quán còn phục vụ thêm bánh mướt mềm mịn, mượt mà và bánh mì giòn rụm chuẩn kiểu cổ truyền, tạo nên bữa ăn đầy đủ và hấp dẫn. 

 

sup luon lam huyen
Thưởng thức cháo lươn, súp lươn Lãm Huyền. Ảnh: Sưu tầm

Chính sự tinh tế trong chế biến cùng nguyên liệu tươi ngon đã giúp quán Lãm Huyền trở thành địa chỉ nổi bật và được nhiều thực khách truyền tai nhau khi đến thành Vinh. Nếu bạn đang tìm một nơi để thưởng thức súp và cháo lươn trứ danh, Lãm Huyền chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

 

Cháo lươn Nghệ An không chỉ là một món ăn, mà còn là câu chuyện về văn hóa, con người và tình quê mộc mạc của xứ Nghệ. Dù đi xa đến đâu, chỉ cần thưởng thức một bát cháo lươn nóng hổi, đậm đà hương vị quê nhà, bạn sẽ cảm nhận được sự gắn kết sâu sắc với đất và người nơi đây. SmartTravel hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn sẽ thêm yêu mến và dành thời gian ghé thăm Nghệ An để trực tiếp thưởng thức món ngon nức tiếng này. Và đừng quên, mỗi hành trình khám phá ẩm thực đều là cơ hội để chúng ta trân trọng hơn những giá trị truyền thống bình dị mà ý nghĩa!

Địa điểm liên quan

Nhà hàng Sen Vàng

Số 39A, đường Lê Hồng Phong, thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An Điện

Đang cập nhật

Nhà hàng Cá Gỗ Nghệ An

Số 3, đường Vương Thúc Mậu, thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An

Mở cửa

Nhà hàng Thuỷ Linh

Số 02 Đường Nguyễn Trương Khoát, Hà Huy Tập, Thành phố Vinh, Nghệ An

Mở cửa

Nhà hàng Bò Úc quán

Số 07, đường Nguyễn Tiến Tài, Hưng Bình, thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An

Mở cửa

Nhà hàng Làng Việt

Số 183, đường Phong Định Cảng, Trường Thi, thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An

Mở cửa