°C

Hành trình trekking Sapa: Những điều bạn cần biết trước khi đi

05/11/2025

Phương Thuỷ

2

Trọn bộ kinh nghiệm trekking Sapa trọn vẹn về đường đi, thời điểm lý tưởng, các tuyến đường đẹp và kinh nghiệm hữu ích.

Trekking Sapa không chỉ là hành trình chinh phục những cung đường tuyệt đẹp mà còn là cơ hội để hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ và khám phá văn hóa bản địa đặc sắc. Cùng SmartTravel chuẩn bị hành trang và sẵn sàng khám phá những bản làng yên bình, những thửa ruộng bậc thang xanh mướt và nét đẹp chân thực của vùng núi Tây Bắc nhé!

 

Bỏ túi kinh nghiệm trekking Sapa. Ảnh: Sưu tầm

1. Thời điểm thích hợp đi trekking Sapa 

Với khí hậu cận nhiệt đới ẩm, Sapa mang đến những trải nghiệm trekking tuyệt vời vào từng mùa trong năm. Dưới đây là những gợi ý về thời điểm lý tưởng để bạn lựa chọn:

- Tháng 9 - Tháng 11: Lúc này, mùa lúa chín phủ sắc vàng rực rỡ khắp các thửa ruộng bậc thang, tạo nên khung cảnh tuyệt đẹp. 

- Tháng 1 - Tháng 3: Nếu bạn yêu thích khung cảnh thơ mộng, đây là thời điểm hoàn hảo để trekking Sapa.. Hơn nữa, đây cũng là dịp diễn ra nhiều lễ hội truyền thống của người dân bản địa, mang đến những trải nghiệm văn hóa độc đáo.

Tháng 9 - tháng 11 là thời điểm đẹp đi trekking Sapa. Ảnh: Sưu tầm

2. Hướng dẫn lựa chọn phương tiện di chuyển đến Sapa 

Đi tàu hỏa 

Từ Hà Nội, bạn lên tàu tại ga Hà Nội và di chuyển đến ga Lào Cai. Sau đó, từ ga Lào Cai, bạn có thể bắt taxi hoặc xe ôm để đi tiếp quãng đường khoảng 35km đến Sapa.

Đi xe khách 

Hiện nay, có rất nhiều hãng xe giường nằm phục vụ tuyến Hà Nội - Sapa với chất lượng tốt, sạch sẽ, cùng đội ngũ tài xế thân thiện, đảm bảo chuyến đi an toàn và thoải mái cho hành khách. 

3. Gợi ý những cung đường trekking Sapa nổi bật nhất hiện nay 

4.1. Cung đường Sapa - Cát Cát - Bản Sín Chải 

- Thời gian: Trong ngày

- Độ dài: 7km

- Mức độ: Dễ

Xuất phát từ nhà thờ đá Sapa, các trekker sẽ đi bộ khoảng 2.2km để đến bản Cát Cát. Khi đến nơi, bạn cần mua vé vào cổng và bắt đầu hành trình khám phá bản làng với những con đường bậc thang độc đáo, những ngôi nhà trình tường cổ kính cùng dòng thác Tiên Sa thơ mộng.

Trekking Bản Cát Cát. Ảnh: Sưu tầm

Rời Cát Cát, bạn tiếp tục men theo thung lũng Mường Hoa khoảng 3km để đến bản Sín Chải. Khác với Cát Cát, Sín Chải vẫn giữ được nét nguyên sơ, chưa bị khai thác du lịch nhiều. 

Đường đến bản Sín Chải. Ảnh: Sưu tầm

Sau khi tận hưởng không khí trong lành tại Sín Chải, hành trình kết thúc bằng việc quay trở lại trung tâm Sapa. 

4.2. Cung đường Sapa - Thác Tình Yêu - Thác Bạc - Ý Linh Hồ - bản Tả Van 

- Thời gian: 2 ngày 1 đêm

- Độ dài quãng đường: 20 – 30km

- Mức độ: Vừa, phù hợp cho cả người mới và trekker có kinh nghiệm

Khoảng 9h30 sáng, hành trình bắt đầu từ Trạm Tôn – điểm trekking nổi tiếng tại Sapa. Bạn sẽ di chuyển theo con đường mòn dọc sông Vàng để đến Thác Tình Yêu. Sau đó, đoàn tiếp tục di chuyển bằng xe máy đến Thác Bạc, một trong những thác nước đẹp nhất Sapa.

Thác Bạc. Ảnh: Sưu tầm

Buổi trưa, nhóm sẽ đi qua thung lũng Mường Hoa, ghé thăm Sín Chải – bản làng của người H’Mông đen. 

Bản Sín Chải. Ảnh: Sưu tầm

Sáng hôm sau, sau khi dùng bữa sáng tại homestay, đoàn sẽ tiếp tục trekking qua các bản làng nổi tiếng như Ý Linh Hồ, Lao Chải, Tả Van. Tiếp tục hành trình, bạn sẽ trekking qua bản Tả Van, nơi sinh sống của đồng bào Mông, Dao Đỏ, Giáy, trước khi di chuyển quãng đường 5km về trung tâm  để kết thúc hành trình.

Chiêm ngưỡng ruộng bậc thang ở Ý Linh Hồ. Ảnh: Sưu tầm

4.3. Cung đường Sapa - Tả Phìn - Tả Giàng Phình 

- Thời gian: 3 ngày 2 đêm

- Độ dài quãng đường: khoảng 40km 

- Mức độ: Trung bình - Khó 

Ngày đầu tiên, khởi hành từ nhà thờ đá Sapa và tiến về thôn Má Tra. Dọc đường, khung cảnh những thửa ruộng bậc thang đẹp như tranh vẽ mở ra trước mắt, mang đến cảm giác yên bình và thư thái. Đến bản Má Tra, bạn có thể dừng chân nghỉ ngơi, thưởng thức bữa trưa trước khi tiếp tục hành trình đến bản Tả Phìn, nơi nổi tiếng với các bài thuốc tắm lá của người Dao Đỏ.

Bản Tả Phìn. Ảnh: Sưu tầm

Sang ngày thứ hai, hành trình trekking sẽ đưa bạn đến bản Phìn Hồ, mất khoảng 2,5 tiếng băng qua những ngọn đồi, ruộng bậc thang, thung lũng và rừng xanh bạt ngàn. Sau khi dùng bữa trưa và nghỉ ngơi tại đây, bạn tiếp tục xuống dốc qua những cánh đồng lúa để đến bản Lủ Khấu. 

Cao nguyên Suối Thầu. Ảnh: Sưu tầm

Ngày cuối, bạn sẽ tham quan quanh bản Suối Thầu, hòa mình vào nhịp sống giản dị của người Dao Đỏ. Hành trình tiếp tục đưa bạn đến làng Gia Thầu để chiêm ngưỡng những thửa ruộng bậc thang trù phú, rồi đến làng Kim Ngan nghỉ trưa. Sau bữa ăn, hành trình kết thúc với đoạn đường lên dốc ngắn khoảng 1 tiếng để tới bản Tả Giàng Phình. Nếu cảm thấy mệt, bạn có thể lựa chọn đi xe ôm quay trở lại , kết thúc hành trình ba ngày đáng nhớ.

Bản Tả Giàng Phình. Ảnh: Sưu tầm

4.4.  Cung đường Đèo Trạm Tôn – điểm nghỉ 2800m –Fansipan

- Thời gian: 2 ngày 1 đêm

- Độ dài quãng đường: khoảng 11km 

- Mức độ: Khó 

 

Khởi hành từ đèo Trạm Tôn, bạn sẽ men theo những con đường mòn xuyên rừng, vượt qua những đoạn dốc đá gập ghềnh để tiến dần lên độ cao. Đến khoảng 4 giờ chiều, đoàn sẽ đến điểm nghỉ ở độ cao 2.800m để dựng lều, nghỉ ngơi, dùng bữa tối và nạp lại năng lượng cho chặng đường còn lại.

Đèo Trạm Tôn. Ảnh: Sưu tầm

Sáng hôm sau, bạn sẽ thức dậy sớm để đón bình minh rực rỡ trên độ cao ngất ngưởng, trước khi tiếp tục hành trình chạm tay vào “nóc nhà Đông Dương”. Từ điểm nghỉ đến đỉnh Fansipan chỉ mất khoảng 1,5 tiếng, tuy nhiên đoạn đường này khá dốc và không khí loãng khiến việc di chuyển trở nên khó khăn hơn. Sau khi chinh phục đỉnh núi, bạn sẽ quay trở lại điểm nghỉ 2.800m và tiếp tục xuống núi theo đường cũ để về lại Đèo Trạm Tôn. 

Chinh phục đỉnh Fansipan. Ảnh: Sưu tầm

Hy vọng rằng những kinh nghiệm trekking Sapa trên đây sẽ giúp bạn có một hành trình thuận lợi và trọn vẹn nhất. Đừng quên chuẩn bị kỹ lưỡng và giữ gìn thiên nhiên để mỗi bước chân trên cung đường trekking đều trở nên ý nghĩa. Chúc bạn có một chuyến khám phá Sapa thật tuyệt vời!

Địa điểm liên quan

Điện máy xanh Cổ Phúc - Yên Bái

khu phố 6, Trấn Yên District, Yên Bái 33000

Đang cập nhật

Khu di tích lịch sử Nguyễn Thái Học

Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Thành phố Yên Bái, Yên Bái

Đóng cửa

Chợ đá quý Lục Yên

Nguyễn Tất Thành, TT. Yên Thế, Lục Yên, Yên Bái

Đang cập nhật

Nhà thờ Yên Bái

Tổ 44, phường Hồng Hà, thành phố Yên Bái, tỉnh Yên Bái.

Đang cập nhật

Trung tâm thương mại Vincom Plaza Yên Bái

Vincom Plaza, L3-K1-K4, Yên Bái

Đang cập nhật